zondag 22 december 2013

Zondag 22 dec '13

Vandaag al wat kerstcadeautjes gaan kopen  ;-)





Daar hoort op tijd een lekkere koffie bij!!  Bij Clercq Geraardsbergen.




Telvrije dag.



Mijn dagmenu:


zondag, 22 december 2013
Ontbijt
1  portie(s) Lijnzaadbrood
1  kopje(s) Koffie
0
1  stuk(s) Ei
1  plakje(s) Ham/hesp, gekookt, mager
3  eetlepel(s) Everyday Magere verse kaas
100  g Sinaasappel
Subtotaal0
Lunch
200  g Aardappelen, natuur
100  g Kip, filet, bereid
100  g Witte kool
1  hoeveelheid (naar smaak) Mosterd
0
Subtotaal0
Diner
1  portie(s) Lijnzaadbrood
20  g Sla, alle soorten
20  g Tomaat
1  portie(s) Kippenwit
1  kopje(s) Koffie
0
Subtotaal0
Tussendoortjes
1  bord(en) Groentesoep, vetarm (alles soorten)
0
12  g Belsy Nic-nac
1
1  stuk(s) Mignonnetten Puur
1
4  eetlepel(s) Everyday Magere verse kaas
1  hele Mandarijn
1  wafel(s) Enkel verkrijgbaar in de cursus Karamel-schuimwafel
1
100  g Peer
Subtotaal3
Verbruikte ProPoints®  waarden3




Tot morgen!

Sigrid x

Geen opmerkingen:

Een reactie posten