Woensdag 12 februari 2014

Vanavond cursus: ik ben nu toch wel echt benieuwd na de telvrije dagen en heel wat receptjes van Easy Start...

Morgen lezen jullie hoe het is geweest.



Mijn dagmenu:

woensdag, 12 februari 2014

Ontbijt
85  g Vezel+
60  g Kippenwit
30  g Sla, alle soorten
1  hoeveelheid (naar smaak) Bieslook	0
1  kopje(s) Koffie	0
1  koffielepel(s) Confituur of gelei	0
4  eetlepel(s) Everyday Magere verse kaas
100  g Kiwi
Subtotaal	0
Lunch
150  g Pasta (ongevuld), gekookt
100  g Benito Tomatenstukjes
30  g Champignons
40  g Courgette
1  middelgroot/middelgrote Rode ui
40  g Paprika, alle kleuren
40  g Wortel
70  g Ham/hesp, gekookt, mager
Subtotaal	0
Diner
40  g Havermout
250  ml Galaxi Magere melk	2
40  g Vezel+
1  portie(s) Kippenwit
Subtotaal	2
Tussendoortjes
12  g Belsy Nic-nac	1
1  stuk(s) Mignonnetten Puur	1
100  g Wortel
1  bord(en) Groentesoep, vetarm (alles soorten)	0
4  eetlepel(s) Everyday Magere verse kaas
50  g Ananas
1  half/halve Mango
Subtotaal	2
Verbruikte ProPoints®  waarden	4

Groetjes,

Sigrid x