Vandaag een telvrije dag.
Mijn dagmenu:
zondag, 08 december 2013
| Ontbijt | |
| 1 portie(s) Lijnzaadbrood | |
| 1 plakje(s) Ham/hesp, gekookt, mager | |
| 1 kopje(s) Koffie |
0
|
| 1 stuk(s) Ei | |
| 4 eetlepel(s) Everyday Magere verse kaas | |
| 100 g Kiwi | |
| Subtotaal | 0 |
| Lunch | |
| 1 middelgroot/middelgrote Aardappelen, natuur | |
| 100 g Kip, filet, bereid | |
| 100 g Boontjes, fijn | |
| 1 middelgroot/middelgrote Rode ui | |
| 10 g Knoflook |
0
|
| Subtotaal | 0 |
| Diner | |
| 1 portie(s) Lijnzaadbrood | |
| 30 g Sla, alle soorten | |
| 100 g Tomaat | |
| 1 kopje(s) Koffie |
0
|
| 1 plakje(s) Ham/hesp, gekookt, mager | |
| Subtotaal | 0 |
| Tussendoortjes | |
| 4 eetlepel(s) Everyday Magere verse kaas | |
| 15 stuk(s) Druiven, blauwe | |
| 1 bord(en) Groentesoep, vetarm (alles soorten) |
0
|
| 1 klein(e) Appel | |
| 1 stuk(s) Mignonnetten Puur |
1
|
| 12 g Carrefour Nic Nac |
1
|
| Subtotaal | 2 |
| Verbruikte ProPoints® waarden | 2 |
't Is er eindelijk van gekomen: de patatas bravas en ik moet zeggen: LEKKER!!!
Vandaag nog wat opruimen, strijken,... en natuurlijk onze zoon wat helpen die volop aan het studeren is voor zijn eerste examen morgen!!
Nog een fijne zondag.
Sigrid x
Geen opmerkingen:
Een reactie posten