Vrijdag 13 december 2013


Hopelijk geen ongeluksdag...  Hoewel, ik ben niet echt bijgelovig, dus kan geen kwaad :-)

Puntjes geteld:

Mijn dagmenu:


vrijdag, 13 december 2013

Ontbijt
66  g Bruin brood	4
20  g Choco Hazelnoot, 9,5% vet	1
2  zeer dunne snede(n) Voorverpakt Salami	1
1  kopje(s) Koffie	0
1  potje(s) Everyday Magere yoghurt	1
100  g Kiwi	0
Subtotaal	7
Lunch
66  g Bruin brood	4
100  g Rauwkost, gemiddeld	0
30  g Tomaat	0
2  portie(s) mayonaise light d en l	1
30  g Kruiden, light	1
1  plakje(s) Ham/hesp, gekookt, mager	1
Subtotaal	7
Diner
250  g Aardappelen, natuur	5
1  koffielepel(s) Olijfolie	1
100  g Wortel	0
1  portie(s) Kippenwit	1
Subtotaal	7
Tussendoortjes
1  bord(en) Groentesoep, vetarm (alles soorten)	0
1  reep/repen Enkel verkrijgbaar op de cursus Chocoladereep met zachte karamelvulling	2
1  stuk(s) Mignonnetten Puur	1
1  potje(s) Everyday Magere yoghurt	1
1  wafel(s) Enkel verkrijgbaar in de cursus Karamel-schuimwafel	1
Subtotaal	5
Verbruikte ProPoints®  waarden	26

Dit weekend: Frans studeren, het is te zeggen: mijn zoon moet Frans studeren...

Nog 2 examendagen en de rust kan eindelijk wat weer keren :-)

Tot morgen,

Sigrid x